Mes Nacional del Corazón 2026 | Kenosha, Racine, Silver Lake y el Sureste de Wisconsin
Febrero es más que el Día de San Valentín. Es el Mes Nacional del Corazón, un recordatorio nacional para enfocarse en la salud del corazón y prevenir las enfermedades cardíacas. Para las familias en los condados de Kenosha, Racine, Walworth y el sureste de Wisconsin, las enfermedades cardíacas siguen siendo una preocupación seria — y una que podemos abordar juntos.
En Pillar Health y Kenosha Community Health Center (KCHC), creemos que todos merecen acceso a atención cardíaca de calidad, educación y servicios preventivos.
¿Por qué es importante la salud del corazón en Wisconsin?
Las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte en Wisconsin, y el sureste del estado continúa registrando tasas más altas de factores de riesgo como presión arterial alta, diabetes, obesidad y tabaquismo.
¿Cuáles son los principales factores de riesgo de enfermedades cardíacas?
Los factores de riesgo más comunes en el sureste de Wisconsin incluyen:
- Presión arterial alta
- Colesterol alto
- Diabetes
- Fumar y vapear
- Mala nutrición
- Inactividad física
- Estrés crónico
¿La buena noticia? La mayoría de las enfermedades cardíacas se pueden prevenir y, con detección temprana y atención constante, la progresión de la enfermedad puede desacelerarse.
Cómo apoyan la salud del corazón Pillar Health y KCHC
Si ha pasado tiempo desde su último chequeo, el Mes Nacional del Corazón es el momento perfecto para comenzar.
En Pillar Health y Kenosha Community Health Center ofrecemos:
- Atención primaria y exámenes preventivos
- Monitoreo de presión arterial y colesterol
- Manejo de la diabetes
- Asesoramiento en nutrición y estilo de vida
- Atención integral centrada en el paciente
Atendemos a pacientes con seguro, sin seguro o con seguro insuficiente. Hay opciones de tarifas ajustadas según ingresos, con visitas desde $30 según el ingreso del hogar para pacientes que califican. También hay descuentos por pago anticipado para diversos servicios.
Haga del 2026 el año en que prioriza su corazón
Su corazón merece cuidado, atención y amor — no solo en febrero, sino durante todo el año. Al dar pequeños pasos hoy y asociarse con un proveedor de atención médica de confianza, puede proteger su salud y fortalecer la comunidad del sureste de Wisconsin.
Programe su cita hoy. Su corazón se lo agradecerá.
- Clínica Pillar Health de Kenosha: (262) 771-1700
- Clínica de la 14 Avenida de Kenosha: (262) 771-1688
- Clínica de la 22 Avenida de Kenosha: (262) 771-0070
- Clínica de la calle 2 Silver Lake: (262) 771-1963
Consejos para un Corazón Saludable que Puede Comenzar Hoy
Los pequeños cambios se convierten en grandes mejoras con el tiempo.
Muévase más
Su objetivo es por lo menos practicar 30 minutos de actividad física la mayoría de los días. Caminar, andar en bicicleta, estirarse y bailar apoyan la salud del corazón. Dé pequeños pasos y haga lo que pueda. Cualquier cosa es mejor que nada.
Coma para su corazón
Enfóquese en:
- Frutas y verduras
- Granos integrales
- Proteínas magras
- Alimentos bajos en sodio y grasas saturadas
Dejar de fumar
Fumar es una de las principales causas de enfermedades cardíacas. Hay apoyo gratuito disponible a través de la Línea para Dejar de Fumar de Wisconsin al 800-QUIT-NOW.
Controle el estrés
El estrés crónico eleva la presión arterial y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Pruebe la respiración profunda, pasar tiempo al aire libre, practicar pasatiempos o hablar con sus seres queridos.
Realice chequeos regulares
Las visitas rutinarias ayudan a detectar problemas temprano y prevenir complicaciones graves. Monitorear la presión arterial, el colesterol y conocer sus números puede salvarle la vida.
No espere para programar su cita.
Kenosha Community Health Center tiene muchas opciones de citas en Kenosha y Silver Lake para satisfacer sus necesidades.
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