9 consejos para mantener una boca feliz

Dentistas e higienistas del KCHC proporcionar a niños y adultos atención dental preventiva y educación para ayudar a los pacientes a conseguir una salud dental duradera que les haga sonreír.

A continuación te ofrecemos 9 consejos para mantener tus dientes sanos y felices durante todo el año.

1. Si vas a comer dulces de Halloween, hazlo con las comidas o poco después de comer. Durante las comidas aumenta la producción de saliva, lo que ayuda a eliminar los ácidos producidos por las bacterias y enjuaga las partículas de comida.
2. Mantener una dieta sana es bueno para las encías y los dientes.
3. Evita los tentempiés dulces porque pueden aumentar el riesgo de caries y el aumento de peso.
4. Los caramelos duros y pegajosos permanecen mucho tiempo en la boca y tardan más en ser eliminados por la saliva, lo que aumenta el riesgo de caries.
5. Beber agua fluorada puede ayudar a prevenir la caries dental. Entre las marcas habituales que incluyen flúor se encuentran Aquafina, Crystal Geyser, Dannon, Evian, Perrier, Poland Springs y Propel Fitness Water.
6. Evita las bebidas azucaradas que pueden provocar caries, como los refrescos, las bebidas deportivas y las aguas aromatizadas. La mayoría de los refrescos carbonatados, incluidos los dietéticos, son ácidos y, por tanto, malos para los dientes.
7. Cepíllate los dientes dos veces al día durante dos minutos y no olvides cambiar de cepillo cada tres meses, o antes si las cerdas están deshilachadas.
8. Limpia entre los dientes utilizando el hilo dental una vez al día. Las bacterias que provocan las caries se introducen entre los dientes, donde las cerdas del cepillo no llegan. El hilo dental ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida de entre los dientes y bajo la línea de las encías.
9. Visite el Equipo dental del KCHC regularmente para prevenir problemas y detectar a tiempo los que se produzcan.

Antes de Halloween, recomendamos hablar en familia sobre la importancia de la salud dental y planificar un plan para todos los caramelos. Considera la posibilidad de donar algunos caramelos o congelarlos para más tarde, en lugar de comerlos todos de golpe.

Si ha pasado un tiempo desde que usted o un miembro de su familia ha programado una cita con el dentista, ¡llámenos al 262-236-6112! Tenemos clínicas dentales en Kenosha y Silver Lake para atender sus necesidades, además aceptamos la mayoría de seguros comerciales, Medicaid, seguros estatales y Forward Health. Los pacientes sin seguro son bienvenidos.