{"id":23548,"date":"2025-11-03T11:12:40","date_gmt":"2025-11-03T17:12:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/resources\/\/\/"},"modified":"2025-11-03T15:07:24","modified_gmt":"2025-11-03T21:07:24","slug":"su-guia-para-tener-mejores-dias-comprender-y-controlar-la-diabetes-en-el-mes-nacional-de-la-diabetes-2025","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/resources\/health-and-wellness\/your-guide-to-better-days-ahead-understanding-and-managing-diabetes-for-national-diabetes-month-2025\/","title":{"rendered":"Tu gu\u00eda para un futuro mejor: comprender y controlar la diabetes para el Mes Nacional de la Diabetes 2025"},"content":{"rendered":"
\"Pilar<\/span><\/div>
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Diabetes y bienestar: el enfoque nacional para 2025<\/h4>\n

Noviembre es el <\/span>Mes nacional de la diabetes<\/b> en Estados Unidos, un momento para concienciar sobre la prevenci\u00f3n, el control y el apoyo a la diabetes. A nivel mundial, el 14 de noviembre se celebra <\/span>el D\u00eda Mundial de la Diabetes,<\/b> liderado por la <\/span>14 de noviembre<\/b>, dirigido por el<\/span> Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes (IDF)<\/b><\/a>. El <\/span>tema oficial de la IDF para 2024-2026<\/b> es <\/span>\u00abDiabetes y bienestar\u00bb<\/b> , que hace hincapi\u00e9 en mejorar la calidad de vida de las personas que viven con diabetes y garantizar el acceso a la atenci\u00f3n, los recursos y el apoyo necesarios para prosperar.<\/span><\/p>\n

En Pillar Health y KCHC, nos alineamos con este mensaje centr\u00e1ndonos en el bienestar total, ayudando a nuestros pacientes a cuidar tanto su salud f\u00edsica como emocional mientras controlan o previenen la diabetes.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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Comprender la diabetes: el equilibrio energ\u00e9tico de su cuerpo<\/h5>\n

Su cuerpo depende del az\u00facar (glucosa) de los alimentos para crear energ\u00eda. La hormona <\/span>insulina<\/b> act\u00faa como una llave que ayuda a las c\u00e9lulas de su cuerpo a absorber y utilizar esa glucosa. Cuando se desarrolla la diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede utilizarla de manera eficaz, lo que provoca un aumento de los niveles de az\u00facar en sangre y ejerce una presi\u00f3n a largo plazo sobre el coraz\u00f3n, los ri\u00f1ones, los ojos y los nervios.<\/span><\/p>\n

Los tres tipos principales de diabetes:<\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

<\/i><\/i><\/span>Diabetes tipo 1<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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La diabetes tipo 1 se produce cuando el cuerpo deja de producir insulina. Las personas con diabetes tipo 1 deben tomar insulina a diario, ya sea mediante inyecciones o una bomba. Esta forma puede aparecer a cualquier edad, pero a menudo se diagnostica en la infancia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Diabetes de tipo 2<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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La diabetes tipo 2 se produce cuando el cuerpo sigue produciendo insulina, pero no la utiliza bien. Es el tipo m\u00e1s com\u00fan de diabetes y a menudo est\u00e1 relacionada con el peso, la inactividad o la gen\u00e9tica. Una alimentaci\u00f3n saludable, la actividad f\u00edsica y, en ocasiones, la medicaci\u00f3n pueden ayudar a controlarla.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Diabetes gestacional<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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La diabetes gestacional se desarrolla durante el embarazo y suele desaparecer despu\u00e9s, pero aumenta el riesgo de que la madre desarrolle diabetes tipo 2 m\u00e1s adelante en su vida.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Las \u00faltimas tendencias en diabetes en 2025<\/h5>\n

Seg\u00fan la <\/span>Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes (IDF)<\/span><\/a>, <\/span>38 millones de adultos estadounidenses<\/b> viven con diabetes, aproximadamente <\/span>1 de cada 9 estadounidenses<\/b>. Casi <\/span>98 millones de adultos<\/b> tienen <\/span>prediabetes<\/b>y corren un alto riesgo de desarrollar diabetes en los pr\u00f3ximos a\u00f1os. A escala mundial, m\u00e1s de <\/span>11% de adultos de 20 a 79 a\u00f1os<\/b> tienen diabetes, y las cifras siguen aumentando cada a\u00f1o. La diabetes sigue siendo una de las <\/span>las 10 principales causas de muerte<\/b> en Estados Unidos, aunque muchos casos pueden prevenirse o controlarse con una detecci\u00f3n precoz y cambios en el estilo de vida.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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Conozca su riesgo y tome medidas<\/h5>\n

Puede tener un <\/span>mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2<\/b> si tiene 35 a\u00f1os o m\u00e1s, tiene sobrepeso u obesidad, tiene antecedentes familiares de diabetes, es afroamericano, indio americano, asi\u00e1tico americano, hispano o latino, o isle\u00f1o del Pac\u00edfico, tiene hipertensi\u00f3n arterial, colesterol alto o prediabetes, o lleva un estilo de vida sedentario. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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Los fundamentos de la diabetes: mant\u00e9ngase en el buen camino<\/h5>\n

Controlar la diabetes y cuidar su bienestar comienza por comprender los conceptos b\u00e1sicos mencionados con las letras A, B y C a continuaci\u00f3n:\u00a0<\/span><\/p>\n

A - A1C<\/b>: este an\u00e1lisis de sangre mide su nivel promedio de az\u00facar en sangre durante los \u00faltimos tres meses.
\n<\/span>B - Presi\u00f3n arterial<\/b>: Mantenerla en un rango saludable reduce el estr\u00e9s en el coraz\u00f3n y los ri\u00f1ones.
\n<\/span>C - Colesterol<\/b>: Controlar el colesterol ayuda a reducir el riesgo de enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pregunte a su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica cu\u00e1les son sus objetivos personales mencionados con las letras ABC y c\u00f3mo alcanzarlos. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el control de la diabetes en el Instituto Nacional de Diabetes, Enfermedades Digestivas y del Ri\u00f1\u00f3n. (NIDDK).<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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Tome las riendas de su bienestar con Pillar Health y KCHC<\/h5>\n

Este noviembre, reconozcamos la <\/span>\u00abDiabetes y el bienestar\u00bb<\/b> apoyando todos los aspectos de la salud: el cuerpo, la mente y la comunidad. Tanto si est\u00e1 trabajando para prevenir la diabetes como si vive con ella, se merece <\/span>una atenci\u00f3n que le apoye en todos los aspectos<\/b>. P\u00f3ngase en contacto con nuestro equipo para programar una visita u obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo podemos ayudarle a prevenir y vivir bien con la diabetes.<\/span><\/p>\n

Pillar Health - Cl\u00ednica de Kenosha:<\/b> (262) 771-1700<\/span>
\n<\/span>Cl\u00ednica Kenosha de la Avenida 14:<\/b> (262) 771-1688<\/span>
\n<\/span>Cl\u00ednica Kenosha de la Avenida 22:<\/b> (262) 771-0070<\/span>
\n<\/span>Cl\u00ednica Silver Lake de la calle 2:<\/b> (262) 771-1963<\/span>
\n<\/span>Pillar Health - Cl\u00ednica de Racine:<\/b> (262) 771-0035<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

Apoyando el
\nbienestar total<\/p>\n<\/div>

M\u00e1s all\u00e1 de los niveles de az\u00facar en sangre, aqu\u00ed te explicamos c\u00f3mo cuidar tu bienestar general:<\/p>\n<\/div>

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MANT\u00c9NGASE ACTIVO<\/h2><\/div>
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La actividad f\u00edsica ayuda a regular el az\u00facar en sangre y mejora el estado de \u00e1nimo. Intente realizar 150 minutos de actividad moderada a la semana.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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COMA PARA TENER ENERG\u00cdA<\/h2><\/div>
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Las comidas equilibradas con prote\u00ednas magras, cereales integrales y verduras ayudan a mantener la energ\u00eda. Reduzca al m\u00ednimo los alimentos procesados y las bebidas azucaradas.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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PRIORICE LA SALUD MENTAL<\/h2><\/div>
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Vivir con diabetes puede resultar abrumador, as\u00ed que hable abiertamente con su proveedor o un consejero sobre el estr\u00e9s, la ansiedad o el agotamiento.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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DUERMA LO SUFICIENTE<\/h2><\/div>
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Dormir bien favorece el equilibrio hormonal.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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MANT\u00c9NGASE CONECTADO<\/h2><\/div>
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Mantener el contacto con grupos de apoyo, amigos y seres queridos fomenta la resiliencia.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Medicaci\u00f3n y control: la constancia es importante<\/h5>\n

Tomar los medicamentos y controlar regularmente la glucosa en sangre es fundamental para mantener el az\u00facar en sangre bajo control y mantenerse bien. Si tiene dificultades con los costos, los horarios o los efectos secundarios, pida ayuda. <\/span>Su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/b> puede ponerle en contacto con programas de asistencia, coordinaci\u00f3n de la atenci\u00f3n o asesoramiento sobre medicamentos para ayudarle a seguir el tratamiento.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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Un peso saludable para un futuro m\u00e1s saludable<\/h5>\n

Su <\/span>compromiso personal con la p\u00e9rdida de peso<\/b> es una prioridad absoluta. Incluso una p\u00e9rdida de peso modesta, de entre el <\/span>5 y el 7 %<\/b> de su peso inicial, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 o mejorar el control si ya la padece. Nuestros equipos de atenci\u00f3n m\u00e9dica pueden ayudarle a establecer objetivos realistas y ponerle en contacto con recursos de nutrici\u00f3n y ejercicio.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

\"Diabetes<\/span><\/div>
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La salud mental es importante<\/h5>\n

Controlar la diabetes es un proceso que dura toda la vida y que puede afectar a la salud emocional. Si se siente ansioso, deprimido o desanimado, no est\u00e1 solo. Hay ayuda disponible. En Pillar Health y Kenosha Community Health Center, los profesionales de la salud conductual trabajan junto con su equipo m\u00e9dico para ayudarle a controlar el estr\u00e9s, mejorar la motivaci\u00f3n y desarrollar la resiliencia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En noviembre se celebra en Estados Unidos el Mes Nacional de la Diabetes, un momento para concienciar sobre la prevenci\u00f3n, el control y el apoyo a los diab\u00e9ticos. 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