{"id":23231,"date":"2025-08-08T10:14:38","date_gmt":"2025-08-08T15:14:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/resources\/\/\/"},"modified":"2025-08-08T10:21:15","modified_gmt":"2025-08-08T15:21:15","slug":"consejos-de-salud-ocular-para-ninos-2025","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/resources\/health-and-wellness\/eye-health-tips-for-kids-2025\/","title":{"rendered":"Consejos para la salud ocular de los ni\u00f1os cuando regresan al colegio: Gu\u00eda de visi\u00f3n 2025 para las familias del sureste de Wisconsin"},"content":{"rendered":"
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Prepare a su hijo para la escuela con ojos sanos: Consejos de salud ocular para el regreso a la escuela 2025 para las familias del sureste de Wisconsin<\/h4>\n
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Agosto es el Mes de la salud y la seguridad ocular infantil y, con la llegada del nuevo curso escolar, es el momento perfecto para revisar la vista de su hijo. Unos ojos sanos son fundamentales para el aprendizaje, ya sea leyendo libros, utilizando dispositivos digitales o viendo la pizarra con claridad en clase. En Pillar Health y Kenosha Community Health Center, queremos ayudar a su hijo a comenzar el a\u00f1o con una visi\u00f3n clara y su confianza.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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Por qu\u00e9 la salud ocular es importante para el aprendizaje<\/h5>\n

Hasta el 80% del aprendizaje en clase es visual. Si un ni\u00f1o tiene problemas de visi\u00f3n no diagnosticados, puede afectar a su capacidad para concentrarse, leer o tener un buen rendimiento en la escuela. Seg\u00fan Prevent Blindness (Prevenci\u00f3n de la Ceguera), uno de cada cuatro ni\u00f1os en edad escolar en Estados Unidos tiene un trastorno visual. La detecci\u00f3n y el tratamiento precoces son fundamentales.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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Seis consejos de salud ocular para preparar el curso escolar<\/h5>\n
1. Programe un examen ocular completo<\/h6>\n

Un examen visual en una revisi\u00f3n pedi\u00e1trica es un buen primer paso, pero un examen ocular completo con un profesional de la visi\u00f3n puede detectar afecciones como la miop\u00eda, el astigmatismo y problemas de coordinaci\u00f3n ocular. La Asociaci\u00f3n Americana de Optometr\u00eda recomienda que los ni\u00f1os se sometan a su primer examen ocular completo al a\u00f1o de edad, de nuevo antes de primer grado y, a partir de entonces, con regularidad.<\/p>\n

2. Est\u00e9 atento a los signos de problemas de visi\u00f3n<\/h6>\n

Est\u00e9 atento a los ojos entrecerrados, los dolores de cabeza frecuentes, el frotamiento ocular, el hecho de sentarse demasiado cerca del televisor o sostener los libros muy cerca. Pueden ser signos de que su hijo tiene dificultades para ver con claridad.<\/p>\n

3. Siga la regla 20-20-20<\/h6>\n

A medida que aumenta el tiempo que pasan los ni\u00f1os frente a la pantalla, tambi\u00e9n aumenta el riesgo de fatiga visual digital. La regla 20-20-20 puede ayudar: cada 20 minutos, haga que su hijo mire algo 6 metros de distancia durante 20 segundos.<\/p>\n

4. Utilice protecci\u00f3n ocular adecuada en los deportes<\/h6>\n

Cada a\u00f1o se tratan en EE.UU. m\u00e1s de 30.000 lesiones oculares relacionadas con el deporte. Si su hijo practica b\u00e9isbol, baloncesto, deportes de raqueta u otros deportes de contacto, aseg\u00farese de que lleva gafas protectoras de seguridad.<\/p>\n

5. Elija gafas de sol que bloqueen los rayos UV<\/h6>\n

Al igual que la piel, los ojos son vulnerables a los rayos UV. Aseg\u00farese de que su hijo lleva gafas de sol que bloquean el 100% de los rayos UVA y UVB, especialmente durante las actividades al aire libre.<\/p>\n

6. Coma alimentos buenos para los ojos<\/h6>\n

Una dieta rica en vitamina A, C, E y \u00e1cidos grasos omega-3 favorece una visi\u00f3n sana. Anime a los ni\u00f1os a comer frutas y verduras de colores, verduras de hoja verde y pescado como el salm\u00f3n y el at\u00fan.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

\"Adobestock<\/span><\/div>
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Pillar Health y KCHC est\u00e1n aqu\u00ed para ayudar<\/h5>\n

En<\/span> Pilar Health<\/span><\/a> y<\/span> Centro de Salud Comunitaria de Kenosha<\/span><\/a>, incluimos ex\u00e1menes de la vista como parte de las visitas de rutina de su hijo. Cuando es necesario, ofrecemos referencias a especialistas locales de la visi\u00f3n para asegurar que su hijo reciba la atenci\u00f3n adecuada.<\/span><\/p>\n

En 2024, nuestro equipo proporcion\u00f3 m\u00e1s de 52,000 visitas a m\u00e1s de 15,000 pacientes en todo el sureste de Wisconsin. Estamos orgullosos de apoyar a las familias con una atenci\u00f3n de alta calidad, asequible y accesible.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

Reserve una visita hoy<\/strong><\/p>\n<\/div>

Ubicaciones en Kenosha:<\/b><\/h5>\n

KCHC - Cl\u00ednica de la Avenida 14<\/b>
\n<\/b>6226 14th Ave., Kenosha<\/span>
\n<\/span>(262) 771-1688<\/span><\/p>\n

KCHC - Cl\u00ednica de la Avenida 22<\/b>
\n<\/b>4536 Avenida 22, Kenosha<\/span>
\n<\/span>(262) 771-0070<\/span><\/p>\n

Pillar Health - Cl\u00ednica de Kenosha<\/b>
\n<\/b>4006 Washington Rd., Kenosha<\/span>
\n<\/span>(262) 771-1700<\/span><\/p>\n<\/div>

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Ubicaci\u00f3n en Silver Lake:<\/b><\/h5>\n

KCHC - Cl\u00ednica Silver Lake<\/b>
\n<\/b>903 S. 2nd Street, Silver Lake<\/span>
\n<\/span>(262) 771-1963<\/span><\/p>\n<\/div>

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Racine Ubicaci\u00f3n:<\/b><\/h5>\n

Pillar Health - Cl\u00ednica de Racine<\/b>
\n<\/b>Escuela Julian Thomas<\/span>
\n<\/span>930 Dr. Martin Luther King Jr. Dr., Puerta #3, Racine<\/span>
\n<\/span>(262) 771-0035<\/span><\/p>\n<\/div>

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Recursos \u00fatiles para las familias<\/h5>\n