{"id":22537,"date":"2025-01-31T08:44:34","date_gmt":"2025-01-31T14:44:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/resources\/\/\/"},"modified":"2025-02-13T13:52:01","modified_gmt":"2025-02-13T19:52:01","slug":"salud-cardiaca-en-el-sureste-de-wisconsin-pillar-health","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/resources\/heart-health\/heart-health-in-southeast-wisconsin-pillar-health\/","title":{"rendered":"Salud cardiaca en el sureste de Wisconsin | Pillar Health"},"content":{"rendered":"
\"Pilar<\/span><\/div>
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Tu coraz\u00f3n tambi\u00e9n merece amor: Consejos para un coraz\u00f3n m\u00e1s sano<\/h4>\n

\u00bfSab\u00edas que febrero no es s\u00f3lo el D\u00eda de San Valent\u00edn? Es el <\/span>Mes Nacional del Coraz\u00f3n<\/b><\/a>, un momento para centrarse en mantener el coraz\u00f3n sano y fuerte. Aqu\u00ed, en el sureste de Wisconsin, donde las enfermedades del coraz\u00f3n siguen siendo una de las principales preocupaciones de salud, es el momento perfecto para tomar medidas para usted y su familia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante la salud del coraz\u00f3n?<\/h5>\n

El coraz\u00f3n es el motor del cuerpo y trabaja incansablemente para mantenerlo en movimiento cada d\u00eda. Al igual que un coche necesita un mantenimiento regular, su coraz\u00f3n necesita atenci\u00f3n y cuidados. Por desgracia, las cardiopat\u00edas siguen siendo un problema importante en todo el pa\u00eds, y aqu\u00ed mismo, en Wisconsin.<\/span><\/p>\n

He aqu\u00ed algunas estad\u00edsticas aleccionadoras:<\/span><\/p>\n

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  • En 2023, las cardiopat\u00edas eran la <\/span>principal causa de muerte en Wisconsin<\/b>, representando casi el <\/span>25% de todas las muertes<\/b> en todo el estado.<\/span><\/li>\n
  • El sureste de Wisconsin, incluidos los condados de Kenosha, Racine y Walworth, <\/span>registra tasas m\u00e1s elevadas de cardiopat\u00edas y afecciones relacionadas, como hipertensi\u00f3n y diabetes<\/b>, sobre todo entre las comunidades menos representadas o con menos recursos.<\/span><\/li>\n
  • Seg\u00fan los CDC, m\u00e1s del <\/span>40% de los adultos de Wisconsin<\/b> tienen el colesterol alto, uno de los principales factores de riesgo de cardiopat\u00edas, y <\/span>uno de cada tres adultos<\/b> padece hipertensi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Las cardiopat\u00edas no discriminan: pueden afectar a cualquiera. Sin embargo, el acceso a una atenci\u00f3n sanitaria y una educaci\u00f3n de calidad puede suponer una gran diferencia a la hora de prevenirlas y tratarlas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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    Tom\u00e9monos en serio la salud cardiaca - Juntos<\/h5>\n

    Si hace tiempo que no va al m\u00e9dico, ahora es el momento perfecto para empezar. En Pillar Health y el Kenosha Community Health Center, estamos aqu\u00ed para ayudarle a tomar el control de su salud. Nuestro modelo de atenci\u00f3n integrada le ofrece todo lo que necesita, desde revisiones peri\u00f3dicas hasta asesoramiento personalizado para controlar su salud cardiaca.<\/span><\/p>\n

    Ponemos la asistencia sanitaria al alcance de todos los ciudadanos, tengan seguro, no tengan seguro o tengan un seguro insuficiente. Si no tienes seguro, en funci\u00f3n de los ingresos de tu unidad familiar podr\u00edas recibir atenci\u00f3n desde solo $30.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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    Haga de febrero el comienzo de una vida cardiosaludable<\/h5>\n

    El Mes del Coraz\u00f3n es la oportunidad perfecta para dar el primer paso hacia una mejor salud cardiaca. Programe su pr\u00f3xima cita en uno de nuestros pr\u00e1cticos centros:<\/span><\/p>\n

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    • Cl\u00ednica Pillar Health de Kenosha<\/b>: (262) 771-1700<\/span><\/li>\n
    • Cl\u00ednica de la 14 Avenida de Kenosha<\/b>: (262) 771-1688<\/span><\/li>\n
    • Cl\u00ednica de la 22 Avenida de Kenosha<\/b>: (262) 771-0070<\/span><\/li>\n
    • Cl\u00ednica de la calle 2 Silver Lake<\/b>: (262) 771-1963<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Nuestro equipo est\u00e1 preparado para acompa\u00f1arle en su viaje hacia la salud. Si necesita un chequeo rutinario, ayuda para controlar una enfermedad cr\u00f3nica o consejos para llevar una vida m\u00e1s saludable, estamos aqu\u00ed para usted.<\/span><\/p>\n

      Hagamos de <\/span>2025<\/b> el a\u00f1o en que demos prioridad a la salud cardiaca en el sureste de Wisconsin. Juntos, podemos reducir el impacto de las enfermedades card\u00edacas y crear una comunidad m\u00e1s sana y fuerte. Recuerde: cuidar de su coraz\u00f3n es uno de los mejores regalos que puede hacerse a s\u00ed mismo y a sus seres queridos. Hasta pronto.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

      Consejos para un Coraz\u00f3n Saludable que Puede Comenzar Hoy<\/p>\n<\/div>

      No es necesario hacer grandes cambios para mejorar la salud del coraz\u00f3n. Los pasos peque\u00f1os y constantes se van sumando con el tiempo. He aqu\u00ed algunas formas sencillas de amar a tu coraz\u00f3n:<\/p>\n<\/div>

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      MOVER M\u00c1S<\/h2><\/div>
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      Intenta realizar al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica la mayor\u00eda de los d\u00edas. Pasea al perro, ap\u00fantate a una clase de fitness o simplemente baila tus canciones favoritas.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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      COMER CON INTELIGENCIA<\/h2><\/div>
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      C\u00e9ntrese en alimentos cardiosaludables como frutas frescas, verduras, cereales integrales y prote\u00ednas magras. Reduzca el consumo de alimentos procesados y fritos.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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      DEJAR DE FUMAR<\/h2><\/div>
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      Fumar es uno de los mayores factores de riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n. <\/span>Si est\u00e1 listo para dejar de fumar, la Wisconsin Quit Line<\/b> puede ayudarle: llame al <\/span>800-QUIT-NOW<\/b> para obtener ayuda gratuita.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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      GESTIONAR EL ESTR\u00c9S<\/h2><\/div>
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      Ded\u00edquese tiempo a s\u00ed mismo. Medite, lea o conecte con sus seres queridos para mantener bajos los niveles de estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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      COMPRU\u00c9BELO REGULARMENTE<\/h2><\/div>
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      Acuda al m\u00e9dico para hacerse revisiones rutinarias. La detecci\u00f3n precoz de la hipertensi\u00f3n, el colesterol u otros problemas puede evitar males mayores.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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      \"Pillar<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u00a1Aprenda m\u00e1s sobre la salud del coraz\u00f3n con Pillar Health! Descubra consejos para la salud del coraz\u00f3n, recursos locales y c\u00f3mo nuestras cl\u00ednicas en Kenosha y Silver Lake pueden ayudarle a priorizar su coraz\u00f3n. \u00a1Construyamos juntos un sureste de Wisconsin m\u00e1s saludable!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"tags":[199],"resources_type":[53],"class_list":["post-22537","resources","type-resources","status-publish","hentry","tag-homepage","resources_type-heart-health"],"acf":[],"acf_fields":{"card_image":{"ID":22555,"id":22555,"title":"Pilar Plaza del Coraz\u00f3n","filename":"Pillar-HeartMonth_Square.jpg","filesize":39502,"url":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Pillar-HeartMonth_Square.jpg","link":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/resources\/heart-health\/heart-health-in-southeast-wisconsin-pillar-health\/pillar-heartmonth_square\/","alt":"Pillar Heartmonth Square","author":"1","description":"Pilar 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