{"id":1328,"date":"2022-05-05T16:58:15","date_gmt":"2022-05-05T16:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/live-kchc-2022.pantheonsite.io\/?post_type=community-resources&#038;p=1328"},"modified":"2023-09-07T15:11:26","modified_gmt":"2023-09-07T20:11:26","slug":"mayo-es-el-mes-de-la-presion-sanguinea","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/resources\/health-and-wellness\/may-is-blood-pressure-month\/","title":{"rendered":"Mayo es el Mes de la tensi\u00f3n arterial: Conozca las causas y los riesgos"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1456px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_2_3 2_3 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:66.666666666667%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:2.88%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:2.88%;--awb-width-medium:66.666666666667%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:2.88%;--awb-spacing-left-medium:2.88%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>La presi\u00f3n arterial alta, tambi\u00e9n conocida como hipertensi\u00f3n, est\u00e1 causada por diversas circunstancias. La edad, los antecedentes familiares, la gen\u00e9tica, la raza, la etnia y el sexo son factores de riesgo que no pueden modificarse. Sin embargo, llevar un estilo de vida saludable es algo que est\u00e1 bajo su control y puede ayudar a prevenir la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-margin-top:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:22;--minFontSize:22;line-height:1.36;\">EDAD<\/h5><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p>A medida que envejecemos, la tensi\u00f3n arterial tiende a aumentar. Con el tiempo, nuestros vasos sangu\u00edneos se hacen m\u00e1s gruesos y r\u00edgidos de forma natural. Debido a estos cambios naturales, es m\u00e1s probable que aumente la tensi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>Sin embargo, el riesgo de hipertensi\u00f3n arterial en ni\u00f1os y adolescentes est\u00e1 aumentando, presumiblemente debido al incremento del n\u00famero de ni\u00f1os en edad escolar con sobrepeso u obesidad.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-2 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-margin-top:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:22;--minFontSize:22;line-height:1.36;\">GEN\u00c9TICA E HISTORIA FAMILIAR<\/h5><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p>La hipertensi\u00f3n arterial es una enfermedad que suele ser hereditaria. Los estudios gen\u00e9ticos nos han proporcionado mucha informaci\u00f3n sobre la hipertensi\u00f3n arterial. Se han identificado diversos genes que contribuyen a aumentar el riesgo de hipertensi\u00f3n. Otras investigaciones han llegado a la conclusi\u00f3n de que algunos cambios en el ADN que se producen durante el desarrollo del beb\u00e9 en el \u00fatero pueden provocar hipertensi\u00f3n m\u00e1s adelante.<\/p>\n<p>Algunas personas tienen una gran sensibilidad a la sal en la dieta, lo que puede contribuir a la hipertensi\u00f3n. Conviene tener en cuenta este tipo de sensibilidad, que puede formar parte de sus antecedentes familiares.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-3 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-margin-top:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:22;--minFontSize:22;line-height:1.36;\">H\u00c1BITOS<\/h5><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><p>La hipertensi\u00f3n puede verse agravada por ciertos h\u00e1bitos de vida, como:<\/p>\n<ul>\n<li>Consumo habitual de alimentos poco saludables. Esto es especialmente cierto en el caso de los alimentos ricos en sodio (sal) pero pobres en potasio. Algunas personas son m\u00e1s sensibles a la sal en la dieta, como los afroamericanos, los ancianos y las personas con enfermedad renal cr\u00f3nica, diabetes o s\u00edndrome metab\u00f3lico.<\/li>\n<li>Consumo excesivo de alcohol y\/o caf\u00e9.<\/li>\n<li>Falta de actividad f\u00edsica regular.<\/li>\n<li>Consumo de sustancias ilegales como coca\u00edna o metanfetamina.<\/li>\n<li>Falta de sue\u00f1o de calidad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-4 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-margin-top:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:22;--minFontSize:22;line-height:1.36;\">MEDICAMENTOS<\/h5><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p>Algunos medicamentos de venta con y sin receta pueden aumentar la tensi\u00f3n arterial. Los antidepresivos, los descongestivos para aliviar la congesti\u00f3n nasal, algunas p\u00edldoras anticonceptivas y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina o el ibuprofeno, pueden dificultar el control de la tensi\u00f3n arterial.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-5 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-margin-top:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:22;--minFontSize:22;line-height:1.36;\">OTROS PROBLEMAS M\u00c9DICOS<\/h5><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p>Otros problemas m\u00e9dicos alteran la capacidad del organismo para regular los l\u00edquidos, la sal y las hormonas en la sangre. La hipertensi\u00f3n tambi\u00e9n puede estar causada por las siguientes afecciones:<\/p>\n<ul>\n<li>La enfermedad renal cr\u00f3nica es una afecci\u00f3n que afecta a la funci\u00f3n renal<\/li>\n<li>El s\u00edndrome metab\u00f3lico es una enfermedad que afecta al metabolismo del organismo<\/li>\n<li>La obesidad y el sobrepeso a\u00f1aden tensi\u00f3n a todos los sistemas corporales<\/li>\n<li>Apnea del sue\u00f1o (falta de sue\u00f1o y ox\u00edgeno)<\/li>\n<li>Problemas de tiroides<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-6 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-margin-top:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:22;--minFontSize:22;line-height:1.36;\">ETNIA O RAZA<\/h5><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p>Los adultos afroamericanos o hispanos tienen la tensi\u00f3n arterial m\u00e1s alta que los blancos o asi\u00e1ticos. Los afroamericanos tienen niveles medios de tensi\u00f3n arterial m\u00e1s elevados y desarrollan hipertensi\u00f3n arterial antes que otros grupos raciales o \u00e9tnicos. Adem\u00e1s, algunos medicamentos utilizados para tratar la hipertensi\u00f3n arterial pueden no funcionar tan bien en los afroamericanos.<\/p>\n<p>La preeclampsia es una afecci\u00f3n del embarazo que provoca hipertensi\u00f3n arterial y problemas renales y hep\u00e1ticos. La preeclampsia es m\u00e1s frecuente en mujeres afroamericanas que en mujeres blancas durante el embarazo.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-7 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-margin-top:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:22;--minFontSize:22;line-height:1.36;\">SEXO<\/h5><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p>Los hombres son m\u00e1s propensos que las mujeres a padecer hipertensi\u00f3n. Las mujeres, por su parte, son m\u00e1s propensas que los varones a desarrollar hipertensi\u00f3n a medida que envejecen.<\/p>\n<p>Las mujeres embarazadas con hipertensi\u00f3n o preeclampsia tienen m\u00e1s probabilidades de desarrollar hipertensi\u00f3n m\u00e1s adelante.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-8 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-five\" style=\"--awb-margin-top:30px;--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h5 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:22;--minFontSize:22;line-height:1.36;\">FACTORES DE IMPORTANCIA SOCIAL Y ECON\u00d3MICA<\/h5><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><p>Seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n, los ingresos, la educaci\u00f3n, el lugar de residencia y el tipo de trabajo pueden influir en el riesgo de padecer hipertensi\u00f3n. Otro factor de riesgo es el impacto social de trabajar en turnos tempranos o tard\u00edos.<\/p>\n<p>Otras investigaciones han relacionado la exposici\u00f3n en la infancia a peligros, da\u00f1os u otros traumas con una mayor probabilidad de padecer hipertensi\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_3 1_3 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-top:5%;--awb-padding-right:5%;--awb-padding-bottom:5%;--awb-padding-left:5%;--awb-bg-color:var(--awb-custom_color_5);--awb-bg-color-hover:var(--awb-custom_color_5);--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:33.333333333333%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:5.76%;--awb-margin-bottom-large:20px;--awb-spacing-left-large:5.76%;--awb-width-medium:33.333333333333%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:5.76%;--awb-spacing-left-medium:5.76%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-9 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-four\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color4);--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><h4 class=\"fusion-title-heading title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:30;--minFontSize:30;line-height:1.4;\">\u00bfES POSIBLE PREVENIR LA HIPERTENSI\u00d3N?<\/h4><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-10\" style=\"--awb-text-color:var(--awb-color1);\"><p>Un estilo de vida cardiosaludable puede ayudar a prevenir la hipertensi\u00f3n. Para mantener un estilo de vida saludable, debe tener en cuenta lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/heart-healthy-living\/healthy-foods\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Elija alimentos cardiosaludables<\/a>\u00a0que tienen menos sodio (sal) y son ricos en potasio. Las frutas y verduras son ricas en potasio.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Evite o limite el consumo de alcohol.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/heart-healthy-living\/physical-activity\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Practicar una actividad f\u00edsica regular<\/a>. Incluso cantidades modestas, como un paseo a paso ligero, pueden marcar la diferencia.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/heart-healthy-living\/healthy-weight\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Procure tener un peso saludable.<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/heart-healthy-living\/quit-smoking\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deja de fumar.<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/heart-healthy-living\/manage-stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Controla el estr\u00e9s.<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/health\/heart-healthy-living\/sleep\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Duerma lo suficiente y bien.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00eddase la tensi\u00f3n al menos una vez al a\u00f1o. Si le preocupa el riesgo de desarrollar hipertensi\u00f3n, concierte una cita con el Kenosha Community Health Center llamando al 262-236-6112.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1353,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"tags":[],"resources_type":[54],"class_list":["post-1328","resources","type-resources","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","resources_type-health-and-wellness"],"acf":[],"acf_fields":{"card_image":false,"card_image_shown":"0","featured_image":"1"},"featured_image_url":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/KCHC-bloodpressure-1600x840-1-jpg.webp","author_name":"dooley","post_url":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/resources\/health-and-wellness\/may-is-blood-pressure-month\/","taxonomy_terms":{"resources_type":[{"name":"SALUD Y BIENESTAR","slug":"salud-y-bienestar","id":54}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/1328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resources"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/resources"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/1328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7661,"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/1328\/revisions\/7661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1328"},{"taxonomy":"resources_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resources_type?post=1328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}