![\"Pillar](\"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pillar-BHSpotlightMay_042926SP.png\" "\\"Pillar")
<\/span><\/div>El mes de mayo se celebra a nivel nacional como el Mes de la Concienctizaci\u00f3n sobre la Salud Mental<\/a>, un periodo dedicado a sensibilizar a la poblaci\u00f3n, reducir el estigma y animar a personas de todas las edades a dar prioridad a su bienestar emocional.<\/h4>\n\n\u00a0Con motivo de esta importante celebraci\u00f3n, el Centro de Salud Comunitario de Kenosha (KCHC) y Pillar Health destacan el \u00e9xito y el crecimiento de su Programa de Terapia Grupal, puesto en marcha en octubre de 2025.<\/span><\/p>\nLa terapia de grupo es una forma de tratamiento probada y basada en la evidencia, dirigida por profesionales de la salud mental acreditados, que permite a los participantes aprender junto a otras personas que comparten experiencias similares y de ellas. Las investigaciones demuestran que la terapia de grupo es tan eficaz como la terapia individual, al tiempo que ofrece beneficios adicionales como la conexi\u00f3n, la comprensi\u00f3n y el apoyo de la comunidad.<\/span><\/p>\nDesde su puesta en marcha, el Programa de Terapia de Grupo de la Cl\u00ednica del Centro de Salud Comunitario de Kenosha KCHC\/Pillar Health ha ofrecido una amplia variedad de temas terap\u00e9uticos de grupo, entre los que se incluyen:<\/span><\/p>\n\n- \u00abL\u00edmites saludables\u00bb, centrado en las habilidades de comunicaci\u00f3n, las estrategias de afrontamiento y las herramientas para establecer l\u00edmites<\/span><\/li>\n
- Terapia para el duelo: apoyo adaptado a las diferencias culturales para adultos que atraviesan un proceso de duelo<\/span><\/li>\n
- A\u00f1o nuevo, vida nueva: enfocado en el cuidado personal, la gesti\u00f3n del tiempo, el establecimiento de metas y el desarrollo de h\u00e1bitos saludables<\/span><\/li>\n
- Terapia dial\u00e9ctico-conductual (TDC): ayuda a los participantes a gestionar las emociones intensas y a desarrollar estrategias de afrontamiento m\u00e1s saludables<\/span><\/li>\n
- Superar la ansiedad: explorar la conexi\u00f3n entre la mente y el cuerpo y las estrategias som\u00e1ticas para controlar la ansiedad y el p\u00e1nico<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Los participantes han compartido sistem\u00e1ticamente comentarios positivos sobre sus experiencias. Un paciente se\u00f1al\u00f3: \u201cLas sesiones grupales fueron muy \u00fatiles, ya que me ayudaron a aclarar las cosas, me brindaron apoyo para establecer l\u00edmites m\u00e1s saludables y me permitieron comprender c\u00f3mo tomar mejores decisiones. Escuchar las experiencias de los dem\u00e1s me ayud\u00f3 a identificar mis puntos ciegos y gener\u00f3 un fuerte sentido de comunidad y comprensi\u00f3n\u2019.\u201d<\/span><\/p>\nOtro participante del Grupo de Terapia para el Duelo coment\u00f3: \u201cEste grupo de apoyo para el duelo me brind\u00f3 un espacio seguro y reconfortante donde me sent\u00ed comprendido y apoyado por otras personas que estaban atravesando una experiencia similar. Los recursos y las herramientas que compartimos me ayudaron entre una sesi\u00f3n y otra, y la experiencia me anim\u00f3 a continuar mi proceso de sanaci\u00f3n mediante la terapia individual\u201d.\u201d<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\nAprovechando este impulso, KCHC y Pillar Health lanzar\u00e1n un nuevo grupo el 11 de mayo de 2026, titulado \u00abC\u00f3mo manejar los conflictos relacionales\u00bb. Este grupo se basa en el libro *C\u00f3mo sentirse amado*,<\/i> de Sonja Lyubomirsky y Harry Reis, y explora cinco mentalidades relacionales esenciales: compartir, escuchar para aprender, curiosidad radical, coraz\u00f3n abierto y multiplicidad.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\nOtros temas para la terapia de grupo que se est\u00e1n barajando actualmente incluyen:<\/strong><\/p>\n\n- Manejo y reducci\u00f3n del estr\u00e9s<\/span><\/li>\n
- Trauma y recuperaci\u00f3n<\/span><\/li>\n
- Control de la ira<\/span><\/li>\n
- Adicci\u00f3n y recuperaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.pillarhealthcare.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/KCHC-Rocha-WEB-300x300.png\")
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\u00a0Con motivo de esta importante celebraci\u00f3n, el Centro de Salud Comunitario de Kenosha (KCHC) y Pillar Health destacan el \u00e9xito y el crecimiento de su Programa de Terapia Grupal, puesto en marcha en octubre de 2025.<\/span><\/p>\n La terapia de grupo es una forma de tratamiento probada y basada en la evidencia, dirigida por profesionales de la salud mental acreditados, que permite a los participantes aprender junto a otras personas que comparten experiencias similares y de ellas. Las investigaciones demuestran que la terapia de grupo es tan eficaz como la terapia individual, al tiempo que ofrece beneficios adicionales como la conexi\u00f3n, la comprensi\u00f3n y el apoyo de la comunidad.<\/span><\/p>\n Desde su puesta en marcha, el Programa de Terapia de Grupo de la Cl\u00ednica del Centro de Salud Comunitario de Kenosha KCHC\/Pillar Health ha ofrecido una amplia variedad de temas terap\u00e9uticos de grupo, entre los que se incluyen:<\/span><\/p>\n Los participantes han compartido sistem\u00e1ticamente comentarios positivos sobre sus experiencias. Un paciente se\u00f1al\u00f3: \u201cLas sesiones grupales fueron muy \u00fatiles, ya que me ayudaron a aclarar las cosas, me brindaron apoyo para establecer l\u00edmites m\u00e1s saludables y me permitieron comprender c\u00f3mo tomar mejores decisiones. Escuchar las experiencias de los dem\u00e1s me ayud\u00f3 a identificar mis puntos ciegos y gener\u00f3 un fuerte sentido de comunidad y comprensi\u00f3n\u2019.\u201d<\/span><\/p>\n Otro participante del Grupo de Terapia para el Duelo coment\u00f3: \u201cEste grupo de apoyo para el duelo me brind\u00f3 un espacio seguro y reconfortante donde me sent\u00ed comprendido y apoyado por otras personas que estaban atravesando una experiencia similar. Los recursos y las herramientas que compartimos me ayudaron entre una sesi\u00f3n y otra, y la experiencia me anim\u00f3 a continuar mi proceso de sanaci\u00f3n mediante la terapia individual\u201d.\u201d<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> Aprovechando este impulso, KCHC y Pillar Health lanzar\u00e1n un nuevo grupo el 11 de mayo de 2026, titulado \u00abC\u00f3mo manejar los conflictos relacionales\u00bb. Este grupo se basa en el libro *C\u00f3mo sentirse amado*,<\/i> de Sonja Lyubomirsky y Harry Reis, y explora cinco mentalidades relacionales esenciales: compartir, escuchar para aprender, curiosidad radical, coraz\u00f3n abierto y multiplicidad.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> Otros temas para la terapia de grupo que se est\u00e1n barajando actualmente incluyen:<\/strong><\/p>\n\n
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